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숙년인생 십계명(熟年人生十誡命)

사무국장

2009-06-29

" 동의대학교 한의과 엄현섭 교수님의 특강 내용 중 건강한 삶을 위한 숙년인생 십계명을 소개합니다.(시청홈 펌글임) 숙년인생 십계명(熟年人生十誡命) ♥1. 정리정돈(clean up) ♧나이 들면 일상의 관심과 애착을 줄이고 몸과 환경을 깨끗이 해야 한다. 일생동안 누적된 생활습관과 잡다한 용품들을 과감히 정리하라. 서책, 골동품, 귀중품 등도 연고 있는 분에게 생시에 선물하면, 주는 이나 받는 이가 서로 좋다. 이것이 현명한"

698	유산소운동(aerobics) 합시다	고성현(19기)	2011-01-06	7006

697	새해엔 이렇게 살게 해 주소서	고성현(19기)	2010-12-30	6659

696	<<10대 장수식물 선정>>	고성현(19기)	2010-12-30	6892

695	** 술, 건강하게 마시려면?	고성현(19기)	2010-12-07	6870

694	웃음이 있는 자에겐 가난이 없다	고성현(19기)	2010-11-22	6789

693	PC속도 빠르게하는 10계명	고성현(19기)	2010-11-10	6566

692	가정에서의 최고의 가훈모음	고성현(19기)	2010-10-13	8361

691	$$후회없는 삶을 위한 10계명	고성현(19기)	2010-10-13	6761

690	*휴대폰 관리법(장수 9계명)	고성현(19기)	2010-10-11	6709

689	+:+ 아름다운 노년을 위해 +:+	고성현(19기)	2010-10-06	149

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