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스트레스를 이기는 82가지 방법

고성현

2007-02-11

" 스트레스를 이기는 82가지 방법01. 노트에 적기 : 문자는 감정을 객관화시킨다. 느끼는 감정을 글로 옮기는 것만으로도 그 감정에 대한 통제력을 얻게된다.02. 소리 내어 운다 : 울음은 스트레스에 대항하는 타고난 방어기제다. 절망적인 생각이 들면 소리를 내어 펑펑 운다.03. 슬픈 음악이나 영화 : 슬픈 음악을 듣거나 눈물이 쏟아지는 슬픈 영화를 보면 감정의 카타르시스를 경험하게 된다.04. 차라리 거드름을 피운다 : 다른 사람에"

18	가슴으로 다가서는 글..!	박 상기	2002-04-27	1800

17	참된 행복..!	박 상기	2002-04-27	2094

16	사람이 사람을...!	박 상기	2002-04-27	1838

15	좋은생각...!	박 상기	2002-04-27	2015

14	네티즌이 뽑은 감동 이야기	동문인	2002-04-02	1863

13	네티즌이 뽑은 감동 이야기	이상용	2002-04-03	1963

12	졸라맨....조금지겨운4탄 ㅎㅎ쩝	張想	2002-03-02	2853

11	●버스안에서생긴피치못할생리적현상● 3탄하하	張想	2002-03-01	2359

10	::●자갸 올라와●꿀꺽2탄그냥웃자고.하하..	張想 26	2002-03-01	1997

9	웃자고보낸 동영상 편지...하하...	장대현 26	2002-02-27	130

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