Untitled Document

스트레스를 이기는 82가지 방법

고성현

2007-02-11

" 스트레스를 이기는 82가지 방법01. 노트에 적기 : 문자는 감정을 객관화시킨다. 느끼는 감정을 글로 옮기는 것만으로도 그 감정에 대한 통제력을 얻게된다.02. 소리 내어 운다 : 울음은 스트레스에 대항하는 타고난 방어기제다. 절망적인 생각이 들면 소리를 내어 펑펑 운다.03. 슬픈 음악이나 영화 : 슬픈 음악을 듣거나 눈물이 쏟아지는 슬픈 영화를 보면 감정의 카타르시스를 경험하게 된다.04. 차라리 거드름을 피운다 : 다른 사람에"

88	지난날을 그리워 하며	류우송	2004-04-29	2253

87	"황당 사진 모음,,,"	전봉춘	2004-04-19	2226

86	여보게 내 말좀 들어보소	전봉춘21	2004-04-19	2136

85	그때그시절이 생각나는지요..	박철호	2004-03-27	2304

84	김현태 산문집에서	차동영	2004-03-05	1993

83	바람처럼 스쳐가는 그대라면	차동영	2004-03-01	2433

82	벽돌께기	차동영	2004-02-22	2133

81	어려운 것은 도전할 가치가 있다	차동영	2004-01-17	2275

80	사과 받기	차동영	2004-01-06	3357

79	시간이라는 것....	차동영	2004-01-06	885

[이전10page]

[61][62] 63 [64][65][66][67][68][69][70]

[다음10page]