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스트레스를 이기는 82가지 방법

고성현

2007-02-11

" 스트레스를 이기는 82가지 방법01. 노트에 적기 : 문자는 감정을 객관화시킨다. 느끼는 감정을 글로 옮기는 것만으로도 그 감정에 대한 통제력을 얻게된다.02. 소리 내어 운다 : 울음은 스트레스에 대항하는 타고난 방어기제다. 절망적인 생각이 들면 소리를 내어 펑펑 운다.03. 슬픈 음악이나 영화 : 슬픈 음악을 듣거나 눈물이 쏟아지는 슬픈 영화를 보면 감정의 카타르시스를 경험하게 된다.04. 차라리 거드름을 피운다 : 다른 사람에"

108	아름다운 사람**	전봉춘	2004-07-30	740

107	옛날,,여름피서는,,	전봉춘	2004-07-30	2852

106	^^백곰 시리즈^^	전봉춘	2004-07-30	2538

105	걷는게 건강에 최고,,,	전봉춘	2004-07-29	2763

104	공지 : 불건전한 글과 그림은 삭제 합니다.	사무국	2004-07-27	2401

103	그동안 너무많이올리더만쯧쯧과유불급	동문	2004-07-27	2409

102	삭제 대상의 글입니다.	사무국	2004-08-11	2416

101	~읽고 마음이 맑아졌으면,,,~	전봉춘	2004-07-09	3109

100	남성고민,,전립선 치료법	전봉춘	2004-07-09	2736

99	말없이 사랑하기	전봉춘	2004-07-09	2563

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