Untitled Document

스트레스를 이기는 82가지 방법

고성현

2007-02-11

" 스트레스를 이기는 82가지 방법01. 노트에 적기 : 문자는 감정을 객관화시킨다. 느끼는 감정을 글로 옮기는 것만으로도 그 감정에 대한 통제력을 얻게된다.02. 소리 내어 운다 : 울음은 스트레스에 대항하는 타고난 방어기제다. 절망적인 생각이 들면 소리를 내어 펑펑 운다.03. 슬픈 음악이나 영화 : 슬픈 음악을 듣거나 눈물이 쏟아지는 슬픈 영화를 보면 감정의 카타르시스를 경험하게 된다.04. 차라리 거드름을 피운다 : 다른 사람에"

308	삼여	박종규	2005-06-10	4795

307	이 보게 ~ 친구!	박상기	2005-06-09	4555

306	동문님께 부탁	박종규	2005-06-09	4196

305	동문님께 부탁..	박상기	2005-06-09	4452

304	고맙습니다.	박종규	2005-06-10	4292

303	독도는 내가(해병대) 지킨다.	박영춘	2005-06-09	4076

302	0.9의 10승 ? 무슨 일을 하든 일류가 되라...!	김동철	2005-06-08	4323

301	딸기 한 알	박종규	2005-06-08	4405

300	그말이 칭찬 인줄 알았습니다 !	박상기	2005-06-06	4340

299	독도기행 선상체험 사진(3)	박영춘	2005-06-05	4306

[이전10page]

41 [42][43][44][45][46][47][48][49][50]

[다음10page]