Untitled Document

스트레스를 이기는 82가지 방법

고성현

2007-02-11

" 스트레스를 이기는 82가지 방법01. 노트에 적기 : 문자는 감정을 객관화시킨다. 느끼는 감정을 글로 옮기는 것만으로도 그 감정에 대한 통제력을 얻게된다.02. 소리 내어 운다 : 울음은 스트레스에 대항하는 타고난 방어기제다. 절망적인 생각이 들면 소리를 내어 펑펑 운다.03. 슬픈 음악이나 영화 : 슬픈 음악을 듣거나 눈물이 쏟아지는 슬픈 영화를 보면 감정의 카타르시스를 경험하게 된다.04. 차라리 거드름을 피운다 : 다른 사람에"

358	어머니...	박상기	2005-07-28	4671

357	사랑할 수 있을 때 사랑하라	고성현	2005-07-27	4403

356	대인을 배우려면...	박상기	2005-07-27	835

355	*행복(幸福)을 위하여......	고성현	2005-07-26	3864

354	(플래시) 모든것은....	박상기	2005-07-26	4266

353	좋은 플레시 입니다.(재경동문회)	박종규	2005-07-26	4076

352	성공하는 지도자의 아홉가지 비결	고성현	2005-07-25	4254

351	시원한 폭포수 아래에서...	박상기	2005-07-24	4018

350	무소의 뿔처럼 혼자서 가라.	박상기	2005-07-23	4273

349	중년이 되면 모든것이,,,,,,,,	전봉춘	2005-07-22	4320

[이전10page]

[31][32][33][34][35] 36 [37][38][39][40]

[다음10page]