Untitled Document

스트레스를 이기는 82가지 방법

고성현

2007-02-11

" 스트레스를 이기는 82가지 방법01. 노트에 적기 : 문자는 감정을 객관화시킨다. 느끼는 감정을 글로 옮기는 것만으로도 그 감정에 대한 통제력을 얻게된다.02. 소리 내어 운다 : 울음은 스트레스에 대항하는 타고난 방어기제다. 절망적인 생각이 들면 소리를 내어 펑펑 운다.03. 슬픈 음악이나 영화 : 슬픈 음악을 듣거나 눈물이 쏟아지는 슬픈 영화를 보면 감정의 카타르시스를 경험하게 된다.04. 차라리 거드름을 피운다 : 다른 사람에"

378	가을엔 이런 편지를 받고 싶다.	고성현	2005-08-25	4374

377	모두가 바로 당신의 것입니다.	박상기	2005-08-25	4480

376	박 소위의 고민	박상기	2005-08-24	4547

375	가을의 초대장	고성현	2005-08-21	4235

374	21C 話頭이자 生存武器 NQ!	송유태	2005-08-18	4325

373	어느 가난한 부부의 외식	박상기	2005-08-16	4342

372	과연 아나운서도 이런 말을 할 수 있을런지 ㅎㅎ	고성현	2005-08-15	4312

371	고금소총 (古今笑叢)	박상기	2005-08-11	4491

370	인터넷 검색은?	고성현	2005-08-10	4657

369	아기공룡 둘리	박상기	2005-08-10	4607

[이전10page]

[31][32][33] 34 [35][36][37][38][39][40]

[다음10page]