Untitled Document

스트레스를 이기는 82가지 방법

고성현

2007-02-11

" 스트레스를 이기는 82가지 방법01. 노트에 적기 : 문자는 감정을 객관화시킨다. 느끼는 감정을 글로 옮기는 것만으로도 그 감정에 대한 통제력을 얻게된다.02. 소리 내어 운다 : 울음은 스트레스에 대항하는 타고난 방어기제다. 절망적인 생각이 들면 소리를 내어 펑펑 운다.03. 슬픈 음악이나 영화 : 슬픈 음악을 듣거나 눈물이 쏟아지는 슬픈 영화를 보면 감정의 카타르시스를 경험하게 된다.04. 차라리 거드름을 피운다 : 다른 사람에"

518	비가 오면 왜 막걸리와 파전이 당길까?	고성현	2006-07-04	6355

517	월드컵 공인구는 누가 만들까?	고성현	2006-07-04	5642

516	애교심(愛校心)	박영춘(18회)	2006-07-02	6008

515	애교심(愛校心)	김정학28회	2006-07-02	6241

514	별것 아닌걸......	박영춘	2006-07-02	6176

513	산행중 응급조치	고성현	2006-06-25	6226

512	일년 내내 줄 수 있는 101가지 선물	고성현	2006-06-24	5741

511	운동 전 커피 마시지 말아야	고성현	2006-06-22	6195

510	재활용품(???) 또 팝니다	고성현	2006-06-22	5951

509	직장에서 듣고 싶은 말 VS 듣기 싫은 말	고성현	2006-06-21	6353

[이전10page]

[11][12][13][14][15][16][17][18][19] 20

[다음10page]