Untitled Document

살 안찌는 습관을 만들자~!!

고성현

2006-07-13

" 1. 가볍게 걷기 예전부터 걸으면 살 빠진다는 말이 있었는데, 확실히 틀린말은 아닌 듯.. ㅡㅡ! 하루 30분~1시간 정도 가벼운 산책은 신체의 활동 대사량을 증가시켜 살이 잘 찌지 않는 체질로 만들어 주는 효과가 있다고... 물론 대부분 차를 타고 다녀서 걸을 일이 별로없긴 하지만, 가까운 거리라면 되도록 튼실한 두 다리를 이용해 보는 것도 나쁘지 않겠다ㅎㅎ 2. 아침 설거지때 뒷꿈치 들기 설거지를 할 때"

48	검정고무신의 추억...	박상기	2002-06-24	2264

47	4강의 신화를 창조한 영광의 순간들...사진모음집	박상기	2002-06-23	2433

46	환호...열광...!	박상기	2002-06-16	2130

45	드디어 ~ 우리는 해냈다...!	박상기	2002-06-15	2612

44	테리우스 안정환 화이팅!!! 코리아 화이팅!!!	박상기	2002-06-10	1833

43	뜨거웠던 승부의열전...!	박상기	2002-06-10	2119

42	별빛속 맑은 하늘아래...	박상기	2002-06-07	1819

41	거스 히딩크의 해외에서의 인텨뷰 내용	이호정	2002-06-06	2107

40	8강으로 힘차게......	이호정	2002-06-06	1856

39	48년을 기다렸던 월드컵 감격의 첫승리...엉엉	박상기	2002-06-05	2249

[이전10page]

[61][62][63][64][65][66] 67 [68][69][70]

[다음10page]