살 안찌는 습관을 만들자~!!
고성현
2006-07-13
" 1. 가볍게 걷기 예전부터 걸으면 살 빠진다는 말이 있었는데, 확실히 틀린말은 아닌 듯.. ㅡㅡ! 하루 30분~1시간 정도 가벼운 산책은 신체의 활동 대사량을 증가시켜 살이 잘 찌지 않는 체질로 만들어 주는 효과가 있다고... 물론 대부분 차를 타고 다녀서 걸을 일이 별로없긴 하지만, 가까운 거리라면 되도록 튼실한 두 다리를 이용해 보는 것도 나쁘지 않겠다ㅎㅎ 2. 아침 설거지때 뒷꿈치 들기 설거지를 할 때"
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밀물과 썰물이 생기는 이유
고성현(19기)
2010-05-14
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미술용어 간단 정리(일반상식)
고성현(19기)
2010-05-13
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총동창회의 년간행사 계획서 (일자별) 공지요청 합니다.
[1]
이종신(23기)
2010-05-12
7744
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누구를 가장 먼저 사랑해야 합니까?
고성현(19기)
2010-04-30
7670
674
평소대로 70km로 밟았는데 속도위반이라뇨??
김영섭(27기)
2010-04-27
8358
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▒ 피할 수 없으면 즐기라 ▒
고성현(19기)
2010-04-27
7581
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반갑습니다! 삶에 도움이 되는 자료를 공유합니다!
한상하(36기)
2010-04-12
7790
671
** 마음에 두고픈 열 가지 **
고성현(19기)
2010-03-29
7694
670
** 법정스님의 글 **
19회고성현
2010-03-19
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가정에서의 최고 가훈(모음)
고성현(19기)
2010-03-12
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