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산행중 응급조치

고성현

2006-06-25

" 1. 발에 물집이 생기는 경우 물집은 헐거운 등산화, 느슨하게 조인 등산화 끈, 창이나 발목이 딱딱한 등산화, 얇은 면 양말 착용등으로 딱딱한 신발과 부드러운 피부가 마찰하면서 생깁니다. 출발하기 전 집에서 신발바닥에 파우더를 뿌리거나 양말바닥이나 등산화 안쪽에 비누를 문질러서 마찰을 최소화 시켜주는 것도 예방책의 하나입니다. 그러나 근본적으로 좋은 질의 두터운 양말과 자신의 발에 잘 맞고 익숙해진 등산화가 바람직합니다. 이미 물집이"

78	천상의 소리	박영춘	2003-12-21	2748

77	오늘을 소중히	차동영	2003-12-16	2574

76	마음수양	차동영	2003-11-22	2819

75	나는 어떤 사람인가	차동영	2003-11-04	3212

74	추억속의 구덕산	차동영	2003-09-29	3352

73	홈 페이지 운영자에게	차동영	2003-09-22	2652

72	홈 페이지 운영자에게	관리자	2003-09-24	2349

71	마음을 다스리는 글	차동영	2003-09-22	2615

70	서정이 흐르는 강	차동영	2003-09-22	2579

69	장미의 전쟁...-장경미-	장경미	2003-07-20	223

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