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산행중 응급조치

고성현

2006-06-25

" 1. 발에 물집이 생기는 경우 물집은 헐거운 등산화, 느슨하게 조인 등산화 끈, 창이나 발목이 딱딱한 등산화, 얇은 면 양말 착용등으로 딱딱한 신발과 부드러운 피부가 마찰하면서 생깁니다. 출발하기 전 집에서 신발바닥에 파우더를 뿌리거나 양말바닥이나 등산화 안쪽에 비누를 문질러서 마찰을 최소화 시켜주는 것도 예방책의 하나입니다. 그러나 근본적으로 좋은 질의 두터운 양말과 자신의 발에 잘 맞고 익숙해진 등산화가 바람직합니다. 이미 물집이"

358	어머니...	박상기	2005-07-28	4717

357	사랑할 수 있을 때 사랑하라	고성현	2005-07-27	4459

356	대인을 배우려면...	박상기	2005-07-27	845

355	*행복(幸福)을 위하여......	고성현	2005-07-26	3915

354	(플래시) 모든것은....	박상기	2005-07-26	4298

353	좋은 플레시 입니다.(재경동문회)	박종규	2005-07-26	4141

352	성공하는 지도자의 아홉가지 비결	고성현	2005-07-25	4292

351	시원한 폭포수 아래에서...	박상기	2005-07-24	4038

350	무소의 뿔처럼 혼자서 가라.	박상기	2005-07-23	4332

349	중년이 되면 모든것이,,,,,,,,	전봉춘	2005-07-22	4391

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