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산행중 응급조치

고성현

2006-06-25

" 1. 발에 물집이 생기는 경우 물집은 헐거운 등산화, 느슨하게 조인 등산화 끈, 창이나 발목이 딱딱한 등산화, 얇은 면 양말 착용등으로 딱딱한 신발과 부드러운 피부가 마찰하면서 생깁니다. 출발하기 전 집에서 신발바닥에 파우더를 뿌리거나 양말바닥이나 등산화 안쪽에 비누를 문질러서 마찰을 최소화 시켜주는 것도 예방책의 하나입니다. 그러나 근본적으로 좋은 질의 두터운 양말과 자신의 발에 잘 맞고 익숙해진 등산화가 바람직합니다. 이미 물집이"

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577	♥‥일주일을 선물합니다.	27회 홍보부장 박철호	2007-04-25	1293

576	아버지가 아들에게 보내는 26가지 삶의 지혜	고성현	2007-04-17	7138

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574	50-60대가 젊은이들에게....	이덕화	2007-04-13	6266

573	우리말 숫자물품 세는 단위,수량(3)	고성현	2007-04-11	7055

572	우리말 숫자물품 세는 단위,수량(2)	고성현	2007-04-10	6378

571	우리말 숫자물품 세는 단위,수량(1)	고성현	2007-04-09	7060

570	우정은 변해가는 모습까지도 받아들이는 것	사무국	2007-04-07	5954

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