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산행중 응급조치

고성현

2006-06-25

" 1. 발에 물집이 생기는 경우 물집은 헐거운 등산화, 느슨하게 조인 등산화 끈, 창이나 발목이 딱딱한 등산화, 얇은 면 양말 착용등으로 딱딱한 신발과 부드러운 피부가 마찰하면서 생깁니다. 출발하기 전 집에서 신발바닥에 파우더를 뿌리거나 양말바닥이나 등산화 안쪽에 비누를 문질러서 마찰을 최소화 시켜주는 것도 예방책의 하나입니다. 그러나 근본적으로 좋은 질의 두터운 양말과 자신의 발에 잘 맞고 익숙해진 등산화가 바람직합니다. 이미 물집이"

608	민족과 여성 역사관에서 웅변발표	박영춘18	2007-09-04	8249

607	울 동문님들 피곤하죠 쉬어가세요!!~**	경성산악회산행대장	2007-08-22	564

606	당신의 행복한 삶을 위하여!	경성산악회산행대장	2007-08-10	7530

605	칭찬 10계명	19회 고성현	2007-07-19	7224

604	쉬운 단위 환산법	19회 고성현	2007-07-18	431

603	구강건강관리지수(OQ) 10가지 지식	19회 고성현	2007-07-12	7307

602	술자리에서 살아남는 방법!	경성산악회김영근	2007-07-11	7543

601	♣ 버리면 가벼워지는 것을 ♣	경성산악회	2007-07-04	7655

600	나라경제를 이야기하는데.파리가..	홍보부장27회박철호	2007-07-03	567

599	17세라는데,,	홍보부장	2007-07-03	7185

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