Untitled Document

아침식사는?

고성현

2006-05-04

" 올바른 식생활 1 제때에 먹는다. 아침식사인 breakfast는 “breaking the fast""로 굶주림을 깬다는 의미입니다. # 잠자는 동안 써버린 열량을(300-500㎉)을 보충해 준다. 아침을 거르면 오전활동에 필요한 에너지 부족, 피로해짐 # 학습 및 업무능력을 높여준다. 아침을 거르면 뇌의 유일한 영양소인 포도당이 부족됨 # 비만을 예방해 준다. 고열량 간식이나 점심 때 과식하기 쉬움, "

18	가슴으로 다가서는 글..!	박 상기	2002-04-27	1840

17	참된 행복..!	박 상기	2002-04-27	2319

16	사람이 사람을...!	박 상기	2002-04-27	2058

15	좋은생각...!	박 상기	2002-04-27	2281

14	네티즌이 뽑은 감동 이야기	동문인	2002-04-02	2059

13	네티즌이 뽑은 감동 이야기	이상용	2002-04-03	2135

12	졸라맨....조금지겨운4탄 ㅎㅎ쩝	張想	2002-03-02	3351

11	●버스안에서생긴피치못할생리적현상● 3탄하하	張想	2002-03-01	2675

10	::●자갸 올라와●꿀꺽2탄그냥웃자고.하하..	張想 26	2002-03-01	2255

9	웃자고보낸 동영상 편지...하하...	장대현 26	2002-02-27	382

[이전10page]

[61][62][63][64][65][66][67][68][69] 70

[다음10page]