Untitled Document

아침식사는?

고성현

2006-05-04

" 올바른 식생활 1 제때에 먹는다. 아침식사인 breakfast는 “breaking the fast""로 굶주림을 깬다는 의미입니다. # 잠자는 동안 써버린 열량을(300-500㎉)을 보충해 준다. 아침을 거르면 오전활동에 필요한 에너지 부족, 피로해짐 # 학습 및 업무능력을 높여준다. 아침을 거르면 뇌의 유일한 영양소인 포도당이 부족됨 # 비만을 예방해 준다. 고열량 간식이나 점심 때 과식하기 쉬움, "

28	어느 트럭기사의 마지막편지...	박상기	2002-05-06	2577

27	세상에서 가장 아름다운음악...	박상기	2002-05-06	2039

26	쉼터의 사람들...	박상기	2002-05-04	2030

25	이산 노부부(정귀업 할머니)의 애절한 이야기...!	박상기	2002-05-03	2556

24	삶의 궁극적인 목적은???	이상용	2002-04-29	2548

23	가장 멋진 인생이란...	박 상기	2002-04-27	1156

22	누구나 좋아하는 사람	박 상기	2002-04-27	2119

21	산은 산이요...물은 물이로다 !	박 상기	2002-04-27	2168

20	지혜로운 사람	박 상기	2002-04-27	2116

19	참 아름다운 사람	박 상기	2002-04-27	2347

[이전10page]

[61][62][63][64][65][66][67][68] 69 [70]

[다음10page]