Untitled Document

아침식사는?

고성현

2006-05-04

" 올바른 식생활 1 제때에 먹는다. 아침식사인 breakfast는 “breaking the fast""로 굶주림을 깬다는 의미입니다. # 잠자는 동안 써버린 열량을(300-500㎉)을 보충해 준다. 아침을 거르면 오전활동에 필요한 에너지 부족, 피로해짐 # 학습 및 업무능력을 높여준다. 아침을 거르면 뇌의 유일한 영양소인 포도당이 부족됨 # 비만을 예방해 준다. 고열량 간식이나 점심 때 과식하기 쉬움, "

508	시험지 채점하다 기절한 선생님!	고성현	2006-06-20	6625

507	재활용품(???) 팝니다	고성현	2006-06-20	6561

506	술버릇에 담긴 남자들의 속마음 훔쳐보기	고성현	2006-06-12	6505

505	한번 웃어봐요!!	고성현	2006-06-05	6010

504	♡ 손의 십계명 ♡	고성현	2006-06-02	6107

503	삶이란...	고성현	2006-06-02	6321

502	2006독일 월드컵참가국?	고성현	2006-05-30	7578

501	각설이 타령??	고성현	2006-05-29	6553

500	<성공하는 리더들의 7가지 습관>	고성현	2006-05-29	6323

499	물에서 배우는 일곱 가지 아름다움	고성현	2006-05-29	6811

[이전10page]

21 [22][23][24][25][26][27][28][29][30]

[다음10page]