Untitled Document

아침식사는?

고성현

2006-05-04

" 올바른 식생활 1 제때에 먹는다. 아침식사인 breakfast는 “breaking the fast""로 굶주림을 깬다는 의미입니다. # 잠자는 동안 써버린 열량을(300-500㎉)을 보충해 준다. 아침을 거르면 오전활동에 필요한 에너지 부족, 피로해짐 # 학습 및 업무능력을 높여준다. 아침을 거르면 뇌의 유일한 영양소인 포도당이 부족됨 # 비만을 예방해 준다. 고열량 간식이나 점심 때 과식하기 쉬움, "

598	철학강의	27기 성영모	2007-06-27	324

597	동문님을 경성 산악회에 초대합니다.	경성산악회	2007-06-26	6558

596	산에 사는 산사람 山之山人	경성산악회 산행대장	2007-06-08	6458

595	법정스님깨서	이덕화	2007-06-01	6771

594	♣ 하루를 즐겁게 사는 법 10가지 ♣	경성산악회 김영근	2007-05-31	6852

593	모교에 독도사랑 전달식	박 영 춘18	2007-05-31	7096

592	다른 각도로 바라보기 !	경성산악회 김영근	2007-05-24	11

591	우리나라 술의 1인자는 ?	이덕화	2007-05-22	6759

590	일본어 단어 연상 암기법	고성현(19)	2007-05-21	7128

589	시간 은행에서는 이자가 붙지 않는다.	27기 성영모	2007-05-21	6776

[이전10page]

[11] 12 [13][14][15][16][17][18][19][20]

[다음10page]