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잘못된 걸음걸이가 병을 부른다

고성현

2006-03-30

" 잘못된 걸음걸이가 병을 부른다 걷자, 제대로 걷자 걷기만큼 좋은 운동이 또 있을까? 심장과 폐는 물론 인체 모든 부위의 근육, 뼈, 관절 등을 고루 사용하는 걷기는 현대인에게 있어 최고의 보약이다. 심폐지구력을 강화하고, 각종 성인병과 정신질환(우울증 등)을 예방하며, 체중을 감량하는 효과도 매우 크다. 그러나 걷는 것도 제대로 걸어야 한다. 때로는 잘못된 걸음이 건강을 해치는 수도 있다. 현대인의 걸음걸이는 십중팔구 문제가 있다. 굽이"

8	아버지 안녕하세요.	아버지(이상용)의 딸	2002-02-05	1590

7	선생님 반갑습니다	반복기	2002-02-04	1611

6	선생님 반갑습니다	이상용	2002-02-05	1393

5	자네 뽀빠이지	사고뭉치꼴통자~앙대에~	2002-01-18	1619

4	자네 뽀빠이지	박철호	2002-01-18	1357

3	자네 뽀빠이지	이상용	2002-01-21	1482

2	많은 글들을 올려 주세요.	관리자	2001-12-27	1357

1	여러분의 많은 참여 바랍니다.	관리자	2001-11-26	1324

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