Untitled Document

잘못된 걸음걸이가 병을 부른다

고성현

2006-03-30

" 잘못된 걸음걸이가 병을 부른다 걷자, 제대로 걷자 걷기만큼 좋은 운동이 또 있을까? 심장과 폐는 물론 인체 모든 부위의 근육, 뼈, 관절 등을 고루 사용하는 걷기는 현대인에게 있어 최고의 보약이다. 심폐지구력을 강화하고, 각종 성인병과 정신질환(우울증 등)을 예방하며, 체중을 감량하는 효과도 매우 크다. 그러나 걷는 것도 제대로 걸어야 한다. 때로는 잘못된 걸음이 건강을 해치는 수도 있다. 현대인의 걸음걸이는 십중팔구 문제가 있다. 굽이"

588	성공의 비결 !	경성산악회김영근(26회	2007-05-19	6939

587	마누라의 유도심문	홍보부장 박철호	2007-05-18	6555

586	마누라 엉덩이	사무국	2007-05-16	6745

585	고스톱,,,너무 우스워서	홍보부장	2007-05-15	6639

584	☆ 비나이다 비나이다 ☆ (그냥 재밋게 보세요)	박철호	2007-05-11	6580

583	☆ 비나이다 비나이다 ☆ (그냥 재밋게 보세요)	성영모	2007-05-15	6491

582	술이 최고야!!!!	이덕화	2007-05-11	6995

581	오리의 비밀	이덕화	2007-05-11	6693

580	그냥친구와 진짜친구의 차이	홍보부장 박철호	2007-05-10	6779

579	060 스팸 전화 차단방법!	19회고성현	2007-05-09	6581

[이전10page]

[11][12] 13 [14][15][16][17][18][19][20]

[다음10page]