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◈ 걷기 운동으로 얻어지는 효과

고성현

2006-03-06

"◈ 걷기 운동으로 얻어지는 효과<font color=""red""> 01. 심장병을 예방한다<font color=""black""> 규칙적으로 걷기 운동을 하면 심장의 기능을 개선시켜 심장마비를 37%나 예방할 수 있다. 걷기는 지방을 연소하는 효과가 뛰어나 혈액순환을 원활하게 해 심장병을 예방하는 데 도움이 된다.<font color=""red""> 02. 골다공증을 예방한다<font color=""black""&g"

18	가슴으로 다가서는 글..!	박 상기	2002-04-27	1571

17	참된 행복..!	박 상기	2002-04-27	1696

16	사람이 사람을...!	박 상기	2002-04-27	1670

15	좋은생각...!	박 상기	2002-04-27	1609

14	네티즌이 뽑은 감동 이야기	동문인	2002-04-02	1589

13	네티즌이 뽑은 감동 이야기	이상용	2002-04-03	1761

12	졸라맨....조금지겨운4탄 ㅎㅎ쩝	張想	2002-03-02	2396

11	●버스안에서생긴피치못할생리적현상● 3탄하하	張想	2002-03-01	2077

10	::●자갸 올라와●꿀꺽2탄그냥웃자고.하하..	張想 26	2002-03-01	1728

9	웃자고보낸 동영상 편지...하하...	장대현 26	2002-02-27	1853

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