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◈ 걷기 운동으로 얻어지는 효과

고성현

2006-03-06

"◈ 걷기 운동으로 얻어지는 효과<font color=""red""> 01. 심장병을 예방한다<font color=""black""> 규칙적으로 걷기 운동을 하면 심장의 기능을 개선시켜 심장마비를 37%나 예방할 수 있다. 걷기는 지방을 연소하는 효과가 뛰어나 혈액순환을 원활하게 해 심장병을 예방하는 데 도움이 된다.<font color=""red""> 02. 골다공증을 예방한다<font color=""black""&g"

98	느낌이 좋은 사람과,,,	전봉춘	2004-07-09	1680

97	한번뿐인 인생	전봉춘	2004-07-09	2331

96	녹두장군(전 봉 춘) 당신을 존경합니다.	당신의 후배	2004-07-06	1700

95	히딩크 감독의 인터뷰 내용입니다.	이호정님의 글 옮김	2004-07-04	1838

94	이런 사람이 좋고	박상기님의 글 옮김	2004-07-04	1723

93	난 이 가난을 증오했다.	동문글 옮김	2004-07-04	1723

92	♡사람이 사람을 ♡	박상기 씨 글 옮김	2004-07-04	1745

91	마음을 다스리는 글	차동영 선배님의 글 입	2004-07-04	1995

90	웃기는 큰스님,,,	전봉춘	2004-06-19	2670

89	행복이란	차동영	2004-05-06	2228

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