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◈ 걷기 운동으로 얻어지는 효과

고성현

2006-03-06

"◈ 걷기 운동으로 얻어지는 효과<font color=""red""> 01. 심장병을 예방한다<font color=""black""> 규칙적으로 걷기 운동을 하면 심장의 기능을 개선시켜 심장마비를 37%나 예방할 수 있다. 걷기는 지방을 연소하는 효과가 뛰어나 혈액순환을 원활하게 해 심장병을 예방하는 데 도움이 된다.<font color=""red""> 02. 골다공증을 예방한다<font color=""black""&g"

138	백만장자 이력서	박상기	2005-01-10	2833

137	50세 시작이다	임병천	2005-01-02	619

136	50세 시작이다	박상기	2005-01-03	2557

135	임병천 선배님께......	박영춘	2005-01-20	2618

134	경성동문회에 띄우는 새해 메세지	박상기	2005-01-01	2507

133	경성동문회에 띄우는 새해 메세지	류우송	2005-01-13	866

132	박상기 후배님께 격려를.....	박영춘	2005-01-19	2639

131	선배님 ~ 감사합니다!	박상기	2005-01-20	2513

130	뭘 그만일로.....	박영춘	2005-01-21	2232

129	(근 하 신 년) 새해 福 많이 받으세요!	박상기	2005-01-01	2325

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