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◈ 걷기 운동으로 얻어지는 효과

고성현

2006-03-06

"◈ 걷기 운동으로 얻어지는 효과<font color=""red""> 01. 심장병을 예방한다<font color=""black""> 규칙적으로 걷기 운동을 하면 심장의 기능을 개선시켜 심장마비를 37%나 예방할 수 있다. 걷기는 지방을 연소하는 효과가 뛰어나 혈액순환을 원활하게 해 심장병을 예방하는 데 도움이 된다.<font color=""red""> 02. 골다공증을 예방한다<font color=""black""&g"

168	박상기선생님께	송주미	2005-02-18	2598

167	웬 박상기선생님 ㅎㅎ	박상기	2005-02-18	2600

166	경고 ★★★	관리자	2005-02-19	2367

165	오해의 소지가 있는 글귀는 삭제 될수 있습니다.	총동창회 사무국 관리자	2005-02-19	2453

164	조그만 기다리시면....	박상기	2005-02-18	2486

163	Re.. 부모님은 기다려 주지않는다.	박영춘	2005-02-18	2538

162	Re..아버지의 마음	박상기	2005-02-19	2697

161	요절복통...BEST 30	박상기	2005-02-18	2494

160	아버지는 바보인가 ...?	박상기	2005-02-16	2526

159	만원짜리 한장...	박상기	2005-02-14	2612

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