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◈ 걷기 운동으로 얻어지는 효과

고성현

2006-03-06

"◈ 걷기 운동으로 얻어지는 효과<font color=""red""> 01. 심장병을 예방한다<font color=""black""> 규칙적으로 걷기 운동을 하면 심장의 기능을 개선시켜 심장마비를 37%나 예방할 수 있다. 걷기는 지방을 연소하는 효과가 뛰어나 혈액순환을 원활하게 해 심장병을 예방하는 데 도움이 된다.<font color=""red""> 02. 골다공증을 예방한다<font color=""black""&g"

188	박상기 화이팅구.......	박영춘	2005-03-05	2395

187	전세계를 감동시켰던 이야기...	박상기	2005-02-28	2457

186	술 먹으면 얼굴 빨개져요?	고성현	2005-02-28	2581

185	우리마누라 살려주세요 ~~ ㅎㅎ	박상기	2005-02-27	2493

184	아이의 웃슴소리가,,,,~	전봉춘	2005-02-26	2547

183	기다려주지 않는 시간	박상기	2005-02-25	2409

182	날마다 사표를...	박상기	2005-02-24	2829

181	참된선행...	박상기	2005-02-24	2536

180	봄을 기다리며,,,,,	전봉춘	2005-02-23	3113

179	아버지와 등산...(전봉춘 선배님 ~~~)	박상기	2005-02-23	2205

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