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◈ 걷기 운동으로 얻어지는 효과

고성현

2006-03-06

"◈ 걷기 운동으로 얻어지는 효과<font color=""red""> 01. 심장병을 예방한다<font color=""black""> 규칙적으로 걷기 운동을 하면 심장의 기능을 개선시켜 심장마비를 37%나 예방할 수 있다. 걷기는 지방을 연소하는 효과가 뛰어나 혈액순환을 원활하게 해 심장병을 예방하는 데 도움이 된다.<font color=""red""> 02. 골다공증을 예방한다<font color=""black""&g"

248	변화는 행동입니다.	고성현	2005-05-06	3292

247	어느 40대 남자의 고백...	박상기	2005-05-06	3781

246	독도수호 시 낭송회 (출연 사진)	박영춘	2005-05-05	3157

245	기초 태그활용 (2)	박상기	2005-05-05	3186

244	오늘부터 땡겨 보세요,,,	전봉춘	2005-05-04	2969

243	끝에서 세번째 자료때문에 열심히...ㅎㅎ	박상기	2005-05-04	3303

242	박상기 동문님께(재경동문회)	박종규	2005-05-04	2998

241	박종규 선배님께...	박상기	2005-05-05	3502

240	동문님께	박종규	2005-05-06	3031

239	바람은 그 소리를 남기지 않는다,,/	전봉춘	2005-05-04	3326

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