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◈ 걷기 운동으로 얻어지는 효과

고성현

2006-03-06

"◈ 걷기 운동으로 얻어지는 효과<font color=""red""> 01. 심장병을 예방한다<font color=""black""> 규칙적으로 걷기 운동을 하면 심장의 기능을 개선시켜 심장마비를 37%나 예방할 수 있다. 걷기는 지방을 연소하는 효과가 뛰어나 혈액순환을 원활하게 해 심장병을 예방하는 데 도움이 된다.<font color=""red""> 02. 골다공증을 예방한다<font color=""black""&g"

298	독도기행 선상체험사진(2)	박영춘	2005-06-05	3188

297	독도기행 선상체험사진(1)	박영춘	2005-06-05	3652

296	부산민족학교 독도학당 사진(2)	박영춘	2005-06-05	3403

295	부산민족학교 독도학당 사진(1)	박영춘	2005-06-05	3244

294	전국의 해안가 일주 여행을 ...	박상기	2005-06-04	3303

293	참 감사합니다.	류우송	2005-06-04	433

292	전국의 해안가 일주 여행을 ...(재경동문회)	박종규	2005-06-09	3113

291	목사님 ~~ 반갑습니다 ~~ ^^	박상기	2005-06-05	3069

290	낙하산 품질검사...	박상기	2005-06-03	3329

289	우리 서로 용서해요.(재경동문회)	박종규	2005-06-02	3339

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