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◈ 걷기 운동으로 얻어지는 효과

고성현

2006-03-06

"◈ 걷기 운동으로 얻어지는 효과<font color=""red""> 01. 심장병을 예방한다<font color=""black""> 규칙적으로 걷기 운동을 하면 심장의 기능을 개선시켜 심장마비를 37%나 예방할 수 있다. 걷기는 지방을 연소하는 효과가 뛰어나 혈액순환을 원활하게 해 심장병을 예방하는 데 도움이 된다.<font color=""red""> 02. 골다공증을 예방한다<font color=""black""&g"

338	^^당신의 웃는 모습이,,,^^	전봉춘	2005-07-12	3838

337	새로운 시작	박상기	2005-07-12	6526

336	때늦은 후회...	박상기	2005-07-11	4050

335	편안한 마음으로 차 한잔 하세요,,,/	전봉춘	2005-07-09	4008

334	세상에서 가장 소중한것은,,,	전봉춘	2005-07-09	1110

333	비(雨)의 종류	고성현	2005-07-08	4305

332	의심	박상기	2005-07-08	3912

331	담배 Marlboro ...	박상기	2005-07-07	3869

330	서울 지하철역 뜻풀이?	고성현	2005-07-05	4077

329	기러기의 교훈	박상기	2005-07-05	3950

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