Untitled Document

◈ 걷기 운동으로 얻어지는 효과

고성현

2006-03-06

"◈ 걷기 운동으로 얻어지는 효과<font color=""red""> 01. 심장병을 예방한다<font color=""black""> 규칙적으로 걷기 운동을 하면 심장의 기능을 개선시켜 심장마비를 37%나 예방할 수 있다. 걷기는 지방을 연소하는 효과가 뛰어나 혈액순환을 원활하게 해 심장병을 예방하는 데 도움이 된다.<font color=""red""> 02. 골다공증을 예방한다<font color=""black""&g"

358	어머니...	박상기	2005-07-28	4671

357	사랑할 수 있을 때 사랑하라	고성현	2005-07-27	4413

356	대인을 배우려면...	박상기	2005-07-27	845

355	*행복(幸福)을 위하여......	고성현	2005-07-26	3864

354	(플래시) 모든것은....	박상기	2005-07-26	4266

353	좋은 플레시 입니다.(재경동문회)	박종규	2005-07-26	4083

352	성공하는 지도자의 아홉가지 비결	고성현	2005-07-25	4254

351	시원한 폭포수 아래에서...	박상기	2005-07-24	4018

350	무소의 뿔처럼 혼자서 가라.	박상기	2005-07-23	4282

349	중년이 되면 모든것이,,,,,,,,	전봉춘	2005-07-22	4360

[이전10page]

[31][32][33][34][35] 36 [37][38][39][40]

[다음10page]