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◈ 걷기 운동으로 얻어지는 효과

고성현

2006-03-06

"◈ 걷기 운동으로 얻어지는 효과<font color=""red""> 01. 심장병을 예방한다<font color=""black""> 규칙적으로 걷기 운동을 하면 심장의 기능을 개선시켜 심장마비를 37%나 예방할 수 있다. 걷기는 지방을 연소하는 효과가 뛰어나 혈액순환을 원활하게 해 심장병을 예방하는 데 도움이 된다.<font color=""red""> 02. 골다공증을 예방한다<font color=""black""&g"

378	가을엔 이런 편지를 받고 싶다.	고성현	2005-08-25	4084

377	모두가 바로 당신의 것입니다.	박상기	2005-08-25	4256

376	박 소위의 고민	박상기	2005-08-24	4317

375	가을의 초대장	고성현	2005-08-21	4028

374	21C 話頭이자 生存武器 NQ!	송유태	2005-08-18	4125

373	어느 가난한 부부의 외식	박상기	2005-08-16	4204

372	과연 아나운서도 이런 말을 할 수 있을런지 ㅎㅎ	고성현	2005-08-15	4154

371	고금소총 (古今笑叢)	박상기	2005-08-11	4223

370	인터넷 검색은?	고성현	2005-08-10	4232

369	아기공룡 둘리	박상기	2005-08-10	4307

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