Untitled Document

◈ 걷기 운동으로 얻어지는 효과

고성현

2006-03-06

"◈ 걷기 운동으로 얻어지는 효과<font color=""red""> 01. 심장병을 예방한다<font color=""black""> 규칙적으로 걷기 운동을 하면 심장의 기능을 개선시켜 심장마비를 37%나 예방할 수 있다. 걷기는 지방을 연소하는 효과가 뛰어나 혈액순환을 원활하게 해 심장병을 예방하는 데 도움이 된다.<font color=""red""> 02. 골다공증을 예방한다<font color=""black""&g"

438	“웃음의 10가지 테크닉”	고성현	2006-02-15	5221

437	사랑에 빠지는 인체의 법칙?	고성현	2006-02-14	5118

436	전자파를 피하는 작은 습관...	고성현	2006-02-14	4986

435	건강해지는 비결 24가지	고성현	2006-02-11	5196

434	나의 산행급수는?	고성현	2006-01-16	5016

433	♥ 새해가 되었다는 의미? ♥	고성현	2006-01-11	5358

432	자녀 유학에 대하여...(참고)	고성현	2006-01-10	5228

431	삶의 가치 기준(영국)	고성현	2006-01-04	5153

430	암에 대해 궁금하십니까?	고성현	2005-12-28	4892

429	건강 걷기로 생활에 활력을...	고성현	2005-12-23	5546

[이전10page]

[21][22][23][24][25][26][27] 28 [29][30]

[다음10page]