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◈ 걷기 운동으로 얻어지는 효과

고성현

2006-03-06

"◈ 걷기 운동으로 얻어지는 효과<font color=""red""> 01. 심장병을 예방한다<font color=""black""> 규칙적으로 걷기 운동을 하면 심장의 기능을 개선시켜 심장마비를 37%나 예방할 수 있다. 걷기는 지방을 연소하는 효과가 뛰어나 혈액순환을 원활하게 해 심장병을 예방하는 데 도움이 된다.<font color=""red""> 02. 골다공증을 예방한다<font color=""black""&g"

608	민족과 여성 역사관에서 웅변발표	박영춘18	2007-09-04	8253

607	울 동문님들 피곤하죠 쉬어가세요!!~**	경성산악회산행대장	2007-08-22	564

606	당신의 행복한 삶을 위하여!	경성산악회산행대장	2007-08-10	7531

605	칭찬 10계명	19회 고성현	2007-07-19	7224

604	쉬운 단위 환산법	19회 고성현	2007-07-18	431

603	구강건강관리지수(OQ) 10가지 지식	19회 고성현	2007-07-12	7311

602	술자리에서 살아남는 방법!	경성산악회김영근	2007-07-11	7546

601	♣ 버리면 가벼워지는 것을 ♣	경성산악회	2007-07-04	7656

600	나라경제를 이야기하는데.파리가..	홍보부장27회박철호	2007-07-03	589

599	17세라는데,,	홍보부장	2007-07-03	7185

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