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건강 걷기로 생활에 활력을...

고성현

2005-12-23

" 2006년부터 건강걷기로 동문 여러분들~~ 건강한 한해 되기 바랍니다. ^.~바른 걸음을 걸어야 한다고 하니 한번 실천해 보세요. ""하루 30분만 걸어라""동의보감에 ‘약보(藥補)보다 식보(食補)가 낫고 식보보다는 행보(行補)가 낫다’는 말이 있다. 약으로 몸을 보하기 보다는 음식이 낫고, 음식보다는 걷기가 더 낫다는 뜻이다. 평균시속 3.5km, 소모열량 3.52kcal, 유지비 ‘0’. 두 다리로 할 수 있는 최고의 운동수단. 바로"

8	아버지 안녕하세요.	아버지(이상용)의 딸	2002-02-05	2100

7	선생님 반갑습니다	반복기	2002-02-04	1810

6	선생님 반갑습니다	이상용	2002-02-05	1729

5	자네 뽀빠이지	사고뭉치꼴통자~앙대에~	2002-01-18	2314

4	자네 뽀빠이지	박철호	2002-01-18	1835

3	자네 뽀빠이지	이상용	2002-01-21	2054

2	많은 글들을 올려 주세요.	관리자	2001-12-27	1893

1	여러분의 많은 참여 바랍니다.	관리자	2001-11-26	1697

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