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건강 걷기로 생활에 활력을...

고성현

2005-12-23

" 2006년부터 건강걷기로 동문 여러분들~~ 건강한 한해 되기 바랍니다. ^.~바른 걸음을 걸어야 한다고 하니 한번 실천해 보세요. ""하루 30분만 걸어라""동의보감에 ‘약보(藥補)보다 식보(食補)가 낫고 식보보다는 행보(行補)가 낫다’는 말이 있다. 약으로 몸을 보하기 보다는 음식이 낫고, 음식보다는 걷기가 더 낫다는 뜻이다. 평균시속 3.5km, 소모열량 3.52kcal, 유지비 ‘0’. 두 다리로 할 수 있는 최고의 운동수단. 바로"

48	검정고무신의 추억...	박상기	2002-06-24	2264

47	4강의 신화를 창조한 영광의 순간들...사진모음집	박상기	2002-06-23	2433

46	환호...열광...!	박상기	2002-06-16	2123

45	드디어 ~ 우리는 해냈다...!	박상기	2002-06-15	2606

44	테리우스 안정환 화이팅!!! 코리아 화이팅!!!	박상기	2002-06-10	1833

43	뜨거웠던 승부의열전...!	박상기	2002-06-10	2119

42	별빛속 맑은 하늘아래...	박상기	2002-06-07	1812

41	거스 히딩크의 해외에서의 인텨뷰 내용	이호정	2002-06-06	2107

40	8강으로 힘차게......	이호정	2002-06-06	1856

39	48년을 기다렸던 월드컵 감격의 첫승리...엉엉	박상기	2002-06-05	2241

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