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건강 걷기로 생활에 활력을...

고성현

2005-12-23

" 2006년부터 건강걷기로 동문 여러분들~~ 건강한 한해 되기 바랍니다. ^.~바른 걸음을 걸어야 한다고 하니 한번 실천해 보세요. ""하루 30분만 걸어라""동의보감에 ‘약보(藥補)보다 식보(食補)가 낫고 식보보다는 행보(行補)가 낫다’는 말이 있다. 약으로 몸을 보하기 보다는 음식이 낫고, 음식보다는 걷기가 더 낫다는 뜻이다. 평균시속 3.5km, 소모열량 3.52kcal, 유지비 ‘0’. 두 다리로 할 수 있는 최고의 운동수단. 바로"

58	친구가 필요한밤	동문	2002-10-08	2139

57	18회 동문 여러분 보고싶다	박자현	2002-08-04	2118

56	18회 동문 여러분 보고싶다	김재준	2003-07-17	2031

55	여러분....웃음이 아니라 눈물이 흐릅니다	허보람	2002-07-09	2366

54	47, 48회 후배님께	하마	2002-07-13	1999

53	노력하겟습니다.	48기 영노기	2002-07-29	2483

52	우짜고!!!!!!!!!!!!!!!!	광성	2002-07-08	2324

51	우짜고!!!!!!!!!!!!!!!!	이상용	2002-07-09	1894

50	우짜고!!!!!!!!!!!!!!!!	광성	2002-07-09	1768

49	월드컵의 저력을 창조적 에너지로 전환하자 !	박상기	2002-06-26	1740

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