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건강 걷기로 생활에 활력을...

고성현

2005-12-23

" 2006년부터 건강걷기로 동문 여러분들~~ 건강한 한해 되기 바랍니다. ^.~바른 걸음을 걸어야 한다고 하니 한번 실천해 보세요. ""하루 30분만 걸어라""동의보감에 ‘약보(藥補)보다 식보(食補)가 낫고 식보보다는 행보(行補)가 낫다’는 말이 있다. 약으로 몸을 보하기 보다는 음식이 낫고, 음식보다는 걷기가 더 낫다는 뜻이다. 평균시속 3.5km, 소모열량 3.52kcal, 유지비 ‘0’. 두 다리로 할 수 있는 최고의 운동수단. 바로"

68	아~~제대하고 싶당.....미쵸	스카이~~~	2003-06-27	2131

67	우리주인 핸폰	아무로	2003-05-16	2173

66	자랑스러운 우리 (10회 이복수) 선배님!	이상용	2003-02-25	2145

65	꼭 읽어주세용..동문 여러분!!	허보람	2003-02-05	2610

64	사모곡	아무로	2003-01-07	2044

63	옛날 추억의 과자라고하네요	배동기(38회)	2003-01-07	2387

62	졸업후 처음으로 넷마을로신고	이호길	2002-11-28	2406

61	이 가을에....	아무로	2002-10-26	392

60	이땅의 부모님께	나 그네	2002-10-26	2447

59	29회 동문님께!	허천석	2002-10-11	2278

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