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건강 걷기로 생활에 활력을...

고성현

2005-12-23

" 2006년부터 건강걷기로 동문 여러분들~~ 건강한 한해 되기 바랍니다. ^.~바른 걸음을 걸어야 한다고 하니 한번 실천해 보세요. ""하루 30분만 걸어라""동의보감에 ‘약보(藥補)보다 식보(食補)가 낫고 식보보다는 행보(行補)가 낫다’는 말이 있다. 약으로 몸을 보하기 보다는 음식이 낫고, 음식보다는 걷기가 더 낫다는 뜻이다. 평균시속 3.5km, 소모열량 3.52kcal, 유지비 ‘0’. 두 다리로 할 수 있는 최고의 운동수단. 바로"

128	엔트로피 법칙	박상기	2004-12-29	645

127	엔트로피 법칙	임병천	2005-01-02	2552

126	강원도 철원땅에서...	박상기	2004-12-27	2847

125	플라시보 효과	박상기	2004-12-21	2567

124	휴지 한장	박상기	2004-12-14	2482

123	의학상식(우리 몸)	고성현	2004-12-08	2372

122	세상에서 가장 아름다운 것은...	박상기	2004-12-08	2854

121	우리가 지켜야할 의무...	박상기	2004-12-04	3147

120	겨울의 길목에서...	박상기	2004-11-29	2575

119	용욱이의 편지	박상기	2004-11-24	2428

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