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건강 걷기로 생활에 활력을...

고성현

2005-12-23

" 2006년부터 건강걷기로 동문 여러분들~~ 건강한 한해 되기 바랍니다. ^.~바른 걸음을 걸어야 한다고 하니 한번 실천해 보세요. ""하루 30분만 걸어라""동의보감에 ‘약보(藥補)보다 식보(食補)가 낫고 식보보다는 행보(行補)가 낫다’는 말이 있다. 약으로 몸을 보하기 보다는 음식이 낫고, 음식보다는 걷기가 더 낫다는 뜻이다. 평균시속 3.5km, 소모열량 3.52kcal, 유지비 ‘0’. 두 다리로 할 수 있는 최고의 운동수단. 바로"

158	부산일보(독자칼럼) 기사	박영춘	2005-02-13	2724

157	은혜아빠 보세요....	박영춘	2005-02-14	2783

156	평소에 잘 하거라 ~~~ ^^	박상기	2005-02-11	2712

155	^ ^ 인터넷 유머	박영춘	2005-02-07	2676

154	웃음소리 노래모음	고성현	2005-02-07	2694

153	실제옥션에서우리동문이당한일입니다	동문26회	2005-02-01	2897

152	정말 답답한 현실입니다 ~~~	박상기	2005-02-02	2488

151	사이버 상거래에 많은 교훈이됨	박영춘	2005-02-02	2629

150	안티옥션가보니 옥션장난이아니더군요 ~~~	동문	2005-02-02	2715

149	최선의 노력은 다했지만....	박상기	2005-01-31	919

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