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건강 걷기로 생활에 활력을...

고성현

2005-12-23

" 2006년부터 건강걷기로 동문 여러분들~~ 건강한 한해 되기 바랍니다. ^.~바른 걸음을 걸어야 한다고 하니 한번 실천해 보세요. ""하루 30분만 걸어라""동의보감에 ‘약보(藥補)보다 식보(食補)가 낫고 식보보다는 행보(行補)가 낫다’는 말이 있다. 약으로 몸을 보하기 보다는 음식이 낫고, 음식보다는 걷기가 더 낫다는 뜻이다. 평균시속 3.5km, 소모열량 3.52kcal, 유지비 ‘0’. 두 다리로 할 수 있는 최고의 운동수단. 바로"

168	박상기선생님께	송주미	2005-02-18	2598

167	웬 박상기선생님 ㅎㅎ	박상기	2005-02-18	2591

166	경고 ★★★	관리자	2005-02-19	2359

165	오해의 소지가 있는 글귀는 삭제 될수 있습니다.	총동창회 사무국 관리자	2005-02-19	2453

164	조그만 기다리시면....	박상기	2005-02-18	2486

163	Re.. 부모님은 기다려 주지않는다.	박영춘	2005-02-18	2538

162	Re..아버지의 마음	박상기	2005-02-19	2697

161	요절복통...BEST 30	박상기	2005-02-18	2484

160	아버지는 바보인가 ...?	박상기	2005-02-16	2526

159	만원짜리 한장...	박상기	2005-02-14	2612

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