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건강 걷기로 생활에 활력을...

고성현

2005-12-23

" 2006년부터 건강걷기로 동문 여러분들~~ 건강한 한해 되기 바랍니다. ^.~바른 걸음을 걸어야 한다고 하니 한번 실천해 보세요. ""하루 30분만 걸어라""동의보감에 ‘약보(藥補)보다 식보(食補)가 낫고 식보보다는 행보(行補)가 낫다’는 말이 있다. 약으로 몸을 보하기 보다는 음식이 낫고, 음식보다는 걷기가 더 낫다는 뜻이다. 평균시속 3.5km, 소모열량 3.52kcal, 유지비 ‘0’. 두 다리로 할 수 있는 최고의 운동수단. 바로"

178	박상기 후배님 언제나 수고함에,,,,감사	전봉춘	2005-02-23	2341

177	선배님 ~~~~~	박상기	2005-02-24	2266

176	할아버지의 시계...	박상기	2005-02-22	2418

175	재경동문회 따뜻한 이야기	박종규	2005-02-21	2263

174	빈손...	박상기	2005-02-21	2413

173	명부발간에 대한 의견입니다.	동문	2005-02-20	2330

172	위기란?	긍정적인 동문	2005-02-19	2231

171	생각에 따라 달라지는 세상	고성현	2005-02-19	2592

170	노모와 함께한 고향길....	박영춘	2005-02-18	2376

169	어머니의 마음....	박상기	2005-02-18	2091

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