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건강 걷기로 생활에 활력을...

고성현

2005-12-23

" 2006년부터 건강걷기로 동문 여러분들~~ 건강한 한해 되기 바랍니다. ^.~바른 걸음을 걸어야 한다고 하니 한번 실천해 보세요. ""하루 30분만 걸어라""동의보감에 ‘약보(藥補)보다 식보(食補)가 낫고 식보보다는 행보(行補)가 낫다’는 말이 있다. 약으로 몸을 보하기 보다는 음식이 낫고, 음식보다는 걷기가 더 낫다는 뜻이다. 평균시속 3.5km, 소모열량 3.52kcal, 유지비 ‘0’. 두 다리로 할 수 있는 최고의 운동수단. 바로"

278	재경동문회 등산사진	박종규	2005-05-31	3112

277	남편 생일날에 ~~ ㅋㅋ	박상기	2005-05-22	3175

276	믿기 어려운 상식들...	박상기	2005-05-20	227

275	자기혁신 i디어(기업 관점에서)	고성현	2005-05-18	3184

274	수정한 재경 웰빙 등반대회 공고	박종규	2005-05-18	3085

273	재경 웰빙 등반 다녀왔습니다.	박종규	2005-05-18	3604

272	칭찬 합시다,,,/	전봉춘	2005-05-18	3611

271	칭찬 합시다,,,/	박상기	2005-05-18	3253

270	우리 마음이 지쳐 있을때,,,,	전봉춘	2005-05-18	3211

269	박상기씨 자문 바랍니다(재경 동문회 총무)	박종규	2005-05-17	3305

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