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건강 걷기로 생활에 활력을...

고성현

2005-12-23

" 2006년부터 건강걷기로 동문 여러분들~~ 건강한 한해 되기 바랍니다. ^.~바른 걸음을 걸어야 한다고 하니 한번 실천해 보세요. ""하루 30분만 걸어라""동의보감에 ‘약보(藥補)보다 식보(食補)가 낫고 식보보다는 행보(行補)가 낫다’는 말이 있다. 약으로 몸을 보하기 보다는 음식이 낫고, 음식보다는 걷기가 더 낫다는 뜻이다. 평균시속 3.5km, 소모열량 3.52kcal, 유지비 ‘0’. 두 다리로 할 수 있는 최고의 운동수단. 바로"

298	독도기행 선상체험사진(2)	박영춘	2005-06-05	3188

297	독도기행 선상체험사진(1)	박영춘	2005-06-05	3652

296	부산민족학교 독도학당 사진(2)	박영춘	2005-06-05	3395

295	부산민족학교 독도학당 사진(1)	박영춘	2005-06-05	3244

294	전국의 해안가 일주 여행을 ...	박상기	2005-06-04	3303

293	참 감사합니다.	류우송	2005-06-04	433

292	전국의 해안가 일주 여행을 ...(재경동문회)	박종규	2005-06-09	3113

291	목사님 ~~ 반갑습니다 ~~ ^^	박상기	2005-06-05	3069

290	낙하산 품질검사...	박상기	2005-06-03	3329

289	우리 서로 용서해요.(재경동문회)	박종규	2005-06-02	3339

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