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건강 걷기로 생활에 활력을...

고성현

2005-12-23

" 2006년부터 건강걷기로 동문 여러분들~~ 건강한 한해 되기 바랍니다. ^.~바른 걸음을 걸어야 한다고 하니 한번 실천해 보세요. ""하루 30분만 걸어라""동의보감에 ‘약보(藥補)보다 식보(食補)가 낫고 식보보다는 행보(行補)가 낫다’는 말이 있다. 약으로 몸을 보하기 보다는 음식이 낫고, 음식보다는 걷기가 더 낫다는 뜻이다. 평균시속 3.5km, 소모열량 3.52kcal, 유지비 ‘0’. 두 다리로 할 수 있는 최고의 운동수단. 바로"

468	독도 의병대 행사사진	박영춘	2006-03-28	5665

467	존경 받는 부모!!	고성현	2006-03-24	5396

466	불교행사 사진	박 영춘	2006-03-22	5493

465	재미있는 유머 모음	고성현	2006-03-19	5381

464	행복은 언제나 내안에	고성현	2006-03-19	5301

463	4가지 분류의 친구	고성현	2006-03-18	5788

462	● 공시지가,시가표준액,기준시가 차이점	고성현	2006-03-17	7288

461	일 잘하기 위한 5가지 요령?	사무국장	2006-03-17	5594

460	부적의 진실 (꿈의 진실)	고성현	2006-03-17	5548

459	남자가 좋아하느 여자?	고성현	2006-03-15	5379

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