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건강 걷기로 생활에 활력을...

고성현

2005-12-23

" 2006년부터 건강걷기로 동문 여러분들~~ 건강한 한해 되기 바랍니다. ^.~바른 걸음을 걸어야 한다고 하니 한번 실천해 보세요. ""하루 30분만 걸어라""동의보감에 ‘약보(藥補)보다 식보(食補)가 낫고 식보보다는 행보(行補)가 낫다’는 말이 있다. 약으로 몸을 보하기 보다는 음식이 낫고, 음식보다는 걷기가 더 낫다는 뜻이다. 평균시속 3.5km, 소모열량 3.52kcal, 유지비 ‘0’. 두 다리로 할 수 있는 최고의 운동수단. 바로"

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507	재활용품(???) 팝니다	고성현	2006-06-20	6776

506	술버릇에 담긴 남자들의 속마음 훔쳐보기	고성현	2006-06-12	6664

505	한번 웃어봐요!!	고성현	2006-06-05	6289

504	♡ 손의 십계명 ♡	고성현	2006-06-02	6325

503	삶이란...	고성현	2006-06-02	6593

502	2006독일 월드컵참가국?	고성현	2006-05-30	7769

501	각설이 타령??	고성현	2006-05-29	6750

500	<성공하는 리더들의 7가지 습관>	고성현	2006-05-29	6566

499	물에서 배우는 일곱 가지 아름다움	고성현	2006-05-29	7105

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