Untitled Document

건강 걷기로 생활에 활력을...

고성현

2005-12-23

" 2006년부터 건강걷기로 동문 여러분들~~ 건강한 한해 되기 바랍니다. ^.~바른 걸음을 걸어야 한다고 하니 한번 실천해 보세요. ""하루 30분만 걸어라""동의보감에 ‘약보(藥補)보다 식보(食補)가 낫고 식보보다는 행보(行補)가 낫다’는 말이 있다. 약으로 몸을 보하기 보다는 음식이 낫고, 음식보다는 걷기가 더 낫다는 뜻이다. 평균시속 3.5km, 소모열량 3.52kcal, 유지비 ‘0’. 두 다리로 할 수 있는 최고의 운동수단. 바로"

678	밀물과 썰물이 생기는 이유	고성현(19기)	2010-05-14	8614

677	미술용어 간단 정리(일반상식)	고성현(19기)	2010-05-13	58

676	총동창회의 년간행사 계획서 (일자별) 공지요청 합니다. [1]	이종신(23기)	2010-05-12	7551

675	누구를 가장 먼저 사랑해야 합니까?	고성현(19기)	2010-04-30	7512

674	평소대로 70km로 밟았는데 속도위반이라뇨??	김영섭(27기)	2010-04-27	8246

673	▒ 피할 수 없으면 즐기라 ▒	고성현(19기)	2010-04-27	7475

672	반갑습니다! 삶에 도움이 되는 자료를 공유합니다!	한상하(36기)	2010-04-12	7643

671	마음에 두고픈 열 가지	고성현(19기)	2010-03-29	7487

670	법정스님의 글	19회고성현	2010-03-19	7403

669	가정에서의 최고 가훈(모음)	고성현(19기)	2010-03-12	8109

[1][2][3] 4 [5][6][7][8][9][10]

[다음10page]